souci dorsal
Aujourd'hui J'ai soudainement une douleur au bas du dos qui rend pénible la mise debout , j'ai eu trés rarement mal au dos , peut être un sac à courses trop lourd ....ou mal manipulé , ou un coup de froid sur les muscles lombaires , j ai eu froid hier .
Peut être que je ne peux plus faire ce que je faisais avant , connaitre de nouvelles limites plus basses.
Du coup ça décale mes tâches quotidiennes et cela change mes pensées
Je serai peut être moins actif
Bon courage Any. Consulte. Il ne faut pas laisser une douleur s'installer. Ce n'est pas forcément que tu ne pourras plus faire ce que tu faisais, mais peut être apprendre en les faisant autrement, en apprenant à écouter son corps et ses alertes. Et puis il suffit parfois d'un rien pour coincer un nerf ou se froisser un muscle.
RépondreSupprimerUn accident ça peut arriver sans pour autant être diminué.
Prends soin de toi.
Ca fait longtemps que je sens mes lombaires, la sciatique et diverses douleurs d'arthrose, dans ce cas il ne faut pas forcer mais bouger quand-même. Enfin c'est ce que je fais... Il faut dire que depuis longtemps j'ai collectionné les chutes !!!
RépondreSupprimerJ'espère pour toi que ces douleurs seront passagères.
Pensées amicales
faire collection de chutes , Tu abuses
Supprimerdescendre un escalier peut être mortel , rien pour freiner
une voisine a mis un lit 1 pêrsonne dans son séjour (pas de chambre au rez de chaussée)
Oui bon courage...
RépondreSupprimerCe n'est jamais drôle quand on a une douleur qui survient... On va moins bien forcément et on se focalise là-dessus...
Prends soin de toi...
merci Béatrice , ça s'est un peu calmé , mais pas encore totalement rassuré
Supprimeroui focaliser est le bon mot
on mesure chaque douleur pour savoir si s'aggrave ou pas
on passe en revue tout ce qui est à faire et qu on ne pourra peut être pas ........
j ai pensé moins au blog
Bon rétablissement et pas question d'interrompre ces bavardages ; alors soigne toi bien .!
RépondreSupprimerBon courage!
RépondreSupprimermerci
SupprimerComment va ton dos ce matin ?
RépondreSupprimerDes idées de bonnes pratiques
je vais regarder
SupprimerDésolé Any pour ton mal de dos dont je suis aussi coutumier dans ce cas je vais voir un ostéopathe qui me remet d'aplomb et ça repart pour un tour ! Sinon je n'arrive pas à retrouver le lien vers ton article sur les faux peux tu me le communiquer dans un commentaire sur mon blog car je voudrai y faire référence dans un prochain article
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